Promenad i solen
Provade en ny runda idag. Kom först på att slå igång appen efter att jag gått i ungefär tio minuter så hela rutten är inte med. Hade tänkt börja med en halvtimma och öka med fem-tio minuter i veckan. Men jag kände verkligen för att prova gå den här vändan och se hur lång tid den tar att gå osv. Det var tungt och jag kommer försöka hålla mig till max 40 minuter tills jag orkar med en timmes promenad. Det suger att konditionen är helt puts väck.
Försöker dessutom att sluta med godis och sötsaker. Men hur lätt är det när man har giftet i skafferiet? Ibland blir jag så fruktansvärt sugen och det driver mig till vansinne. Ja, jag är sockerberoende. Måste kunna säga nej och det är svårt. Men nu är det fan stopp.
